Психолог работает с психикой, психическими процессами, свойствами и состояниями человека, поддерживает психологическое здоровье и развитие личностных ресурсов. Основная цель — помочь человеку справляться с жизненными трудностями, повышать устойчивость к стрессу и развивать навыки саморегуляции.
Психотерапевт занимается диагностикой и лечением психических расстройств по медицинским протоколам и методикам, что требует медицинского образования и лицензии.

Психологическое консультирование — это процесс поддержки и анализа психологических трудностей, помощи в принятии решений и развитии навыков. Работа строится на научных данных психологии и не подразумевает постановку медицинских диагнозов.

Консультирование ориентировано на текущие психологические состояния, личностный рост, стрессоустойчивость и решение жизненных проблем. Психотерапия направлена на лечение психических расстройств с использованием терапевтических протоколов и методик.

Психолог подходит всем, независимо от наличия клинического диагноза. Он помогает укреплять психологическое здоровье, справляться с повседневным стрессом, развивать навыки саморегуляции и предотвращать появление серьёзных проблем.

Да, можно. Психолог может работать с любым человеком, в том числе с теми, кто имеет медицинский диагноз. Консультация психолога не заменяет лечение, назначенное врачом, но помогает развивать ресурсы, поддерживать психологическое здоровье, справляться с симптомами и повышать качество жизни. При необходимости психолог может рекомендовать совместную работу с психотерапевтом или другими специалистами. Часто врачи рекомендуют своим пациентам обратиться к психологу.

Некоторые методы, изначально применяемые в психотерапии, имеют научное подтверждение своей эффективности для работы с психикой человека, развитием навыков и поддержкой психологического здоровья. Психолог использует их не для лечения расстройств, а как инструмент повышения устойчивости, самопонимания и личностного роста. Главное отличие — психолог применяет методы в рамках научной психологии и без медицинской диагностики.

Все методы и техники в нашей практике основаны на академической психологии и современных исследованиях. Мы избегаем непроверенных техник и ярлыков, работаем с объективными и релевантными психическими процессами человека.

Мы рассматриваем психологические трудности как проявления универсальных психических процессов, а не как отдельные болезни. Такой подход позволяет работать комплексно с симптомами и развивать устойчивость человека без ограничения на конкретный диагноз.

Цель саногенетического подхода — поддержка и укрепление психологического здоровья. Работа строится на выявлении и усилении ресурсов человека, развитии навыков адаптации и саморегуляции, а не на лечении болезни.

Психологическое здоровье — это способность психики адекватно отражать внутренние состояния и внешнюю реальность. Даже негативные эмоции, стресс или временная изоляция могут быть частью психологического здоровья, если они соответствуют жизненной ситуации и не нарушают адаптивные функции человека.

Цена зависит от опыта психолога, специализации, формата и длительности сессии. Более опытные специалисты или узкая специализация могут стоить дороже. Все психологи работают на основе науки — разница в цене отражает квалификацию и индивидуальный подход, а не эффективность.

Вы можете выбрать специалиста по направлению (взрослые, подростки, дети) и формату работы (онлайн или офлайн) через форму на сайте или по телефону. Доступна запись на регулярные сессии, одноразовые консультации и программы сопровождения.