Дарья Токарева

Психолог-консультант, преподаватель, работаю в когнитивно-поведенческом подходе
Психолог для тех, кто хочет повысить качество жизни, разобраться с самооценкой, заняться самореализацией, наладить отношения с собой, партнером, семьей
Направления работы
Я работаю со взрослыми по запросам:
  • Неуверенность в себе, непонимание своих желаний и потребностей
  • Постоянный поиск одобрения
  • Чувство апатии, перекладывание ответственности
  • Подавление эмоций
  • Перфекционизм
  • Тревожность, страхи, чувство вины или стыда
  • Потеря мотивации, панические атаки
  • Проблемы личностного и профессионального
    самоопределения
методы работы
Моя работа основана на принципах терапии принятия и ответственности, когнитивно-поведенческой терапии и личностного развития
Образование
Психология служебной деятельности. Квалификация психолог. Специалитет
Новосибирский государственный педагогический университет, 2019
Повышение квалификации: «Основы кризисной психологической помощи»
Городской центр психолого-педагогической поддержки молодежи "Родник" г. Новосибирск, 2021-22гг
Повышение квалификации: "Когнитивно-поведенческий подход в психологическом консультировании"
Центр практической психологии, г. Улан-Удэ, 2025
Опыт работы
2020-22гг. Психолог-консультант. Муниципальное бюджетное учреждение г. Новосибирска "Городской центр психолого-педагогической поддержки молодежи "Родник", основной отдел "Пеликан"
С 2023 частная практика
С 2025 Восточно-сибирский государственный институт культуры, преподаватель