Тренинг "Сам себе психолог"

Для тех, кто готов работать над собой и хочет:

Дата проведения - 28 июня

Лучше понимать свои реакции

Менять автоматические сценарии поведения

Укрепить психологическую устойчивость

Что будет на тренинге:

Поймёте, как работает ваш «автопилот»
У вас будет четкий план по работе с собой
Научитесь отлавливать мысли и эмоции
Получите техники самопомощи
Составите свою карту проблемы — и начнёте менять ее
Малая группа - возможность индивидуального подхода к каждому

Участвовать

Ведущая группы

Наталья Намжилон

Практикующий психолог, дипломированный специалист, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Отзывы участников

Очень рада, что посетила замечательный мастер-класс «Как изменить мышление и жить легче» от психолога-консультанта Центра практической психологии Натальи Намжилон.
На мероприятии мы говорили о внутренних ограничениях, стереотипах мышления и привычных реакциях, которые мешают нам развиваться и чувствовать радость жизни. Наталья поделилась простыми практическими инструментами, помогающими перестраивать своё восприятие мира, видеть возможности там, где раньше были лишь препятствия, и справляться с негативными эмоциями без стресса и напряжения.
Особенно полезной оказалась практика осознанности и работы с убеждениями. Благодаря новым знаниям, полученным от Натальи, я поняла, насколько важно осознавать причины своего поведения и реакций, отслеживать негативные мысли и заменять их позитивными установками.

Участница группы

Тренинг "Сам себе психолог"

5000

р.

Записаться

Старт ближайшей группы:
📅 28 июня
🕐10:00-17:00
💰 Стоимость: 5000 руб.
📍 Адрес: Проспект 50-летия Октября, 25а

Центр практической психологии

Проспект 50-летия Октября, 25а / Улан-Удэ